Afslapning i børnehaven
I børnehaven har vi en daglig afslapningstime, hvor børnene får mulighed for at finde ro midt i dagens mange indtryk. Afslapningen hjælper børnene med at lande i kroppen, samle energi og skabe balance mellem aktivitet og hvile.
I denne tid ligger alle børnene på en måtte og lytter til enten en historie eller afslapningsmusik. Vi dæmper lyset og skaber en rolig stemning, så alle får et pusterum midt på dagen.
Nogle børn falder i søvn, mens andre blot ligger og slapper af – begge dele er helt okay. De børn, der falder i søvn, lader vi sove, så de kan få den ro, deres krop har brug for. Formålet er ikke, at alle skal sove, men at hvert barn får et øjebliks pause, hvor de kan finde ro, mærke sig selv og lade op til resten af dagen.
Afslapningstimen giver børnene:
Ro til at bearbejde dagens indtryk
Tid til fordybelse
Bedre trivsel og energi resten af dagen
Mulighed for at øve sig i at være stille og vise hensyn
Det er en vigtig del af hverdagen, der skaber balance, tryghed og overskud til leg og læring resten af dagen.